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YOGA KUNDALINI PARA ADULTOS


Instructor: Gurujodha Kaur Khalsa

Descripción

Kundalini Yoga trabaja sobre el cuerpo y la mente. Combina asanas o posturas de yoga, respiración, relajación y meditación, y utiliza el canto de mantras o sonidos sagrados en la meditación. Cada clase es diferente y en cada una de ellas trabajamos un aspecto del cuerpo: Sistema nervioso, sistema linfático, sistema digestivo, etc.

Los beneficios de Kundalini Yoga son, entre otros:
-Reducción de dolor de espalda
-Equilibrio del sistema nervioso, hormonal y metabólico.
-Aumento de energía
-Sensación de bienestar y equilibrio.

Las series constan de varias posturas que a su vez van acompañadas de una forma específica de respirar, de una relajación y de meditaciones con sonidos especiales.

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Información

Tipo: Clase
Fecha: 30 Nov 2015
Dias: Ju
Lugar: Dosis
Hora: 10:00am a 11:00am
Precio: $ 150.00 MXN por sesión
Dirigido a: Jóvenes, Adultos, Tercera Edad
Cupo limitado: 20

Ubicación

Dosis
Av. Alvaro Obregon 24, Roma, Cuauhtémoc

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