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COCINA SANA PARA TUS HIJOS


Instructor: Alejandra Minvielle

Descripción

Tiene que existir una conciencia en los padres de como la alimentación que hoy en día tienen los niños les afecta de manera alarmante a su salud y a su desarrollo fisico y emocional. Por eso te vamos a dar estas clases de cocina en donde aprenderás que menús divertidos y variados puedes hacer y que ademas sean una comida completa para tus hijos.

El propósito de esta clase práctica es que aprendamos a incorporar alimentos sanos en la dieta diaria de nuestros hijo.

Si existe la manera de que tu hijo coma sano, rico y muy importante sin pelear con él.

Hay que aprender a darle lo que te acepten, ya sean zanahoria, pepinos o almendras; lo que no acepten nosotros se lo vamos a dar en recetas especiales que incluyen verduras sin que ellos se den cuenta. Claro que queremos que aprendan a escoger lo sano vs la comida chatarra, pero todo a su tiempo y mientras aprenden les vamos a esconder los ingredientes

Aprenderás a hacer comidas completas asi como algunas ideas para lunch.

Todo esto con productos sanos, diferentes, orgánicos y muchos de ellos los que se denominan como superfoods

Jueves 25 de febrero
Mini Quiche para desayuno de verduras y queso feta
Fish cakes de salmón
Trufas de nutella casera

Jueves 17 de marzo
Sopa de pollo con pasta de arroz y verduras al jengibre.
Veggie nuggets
Galletas de camote y chispas de chocolate

Jueves 28 de abril
Bocaditos de brócoli, espinaca y queso
Albondiguitas de res y verduras con salsa de yogurt y pepino
Gomitas de fruta y agar agar

Jueves 26 de mayo
Pasta de calabacita y camote con salsa de nuez de la India
Yakisoba con vegetales
Barritas de cacahuate

Jueves 23 de junio
Chips de zanahorias y camotes rostizados
Arroz de coliflor salteado con verduras y pollo
Paletas de brownie

Información

Tipo: Clase
Fecha: 25 Feb 2016 al 23 Jun 2016
Dias: Ju
Lugar: Casa Maestra
Hora: 10:00am a 12:00pm
Precio: $ 2250.00 MXN por todo
Dirigido a: Adultos Embarazadas

Ubicación

Casa Maestra
Prado Norte 550, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo

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